Dzień 29

Zauważyłam, że wciąż zdarza mi się pomijać dawki zielonego jęczmienia. Czasami jest to spowodowane tym, że jestem na mieście lub u kogoś w gościach i nie mam jak napić się specyfiku pół godziny przed posiłkiem, a czasami po prostu jestem tak głodna, że macham ręką i biorę się do jedzenia. Błąd! Skutki są takie, że wchłaniam trochę więcej jedzenia niż potrzebuję, ponieważ nim mózg zarejestruje, że już się najadłam zjem dużo więcej niż powinnam. Efekt jest taki, że po wszystkim czuję się źle. Nadmiar jedzenia szkodzi.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *